Quando o pensamento descansa no nosso interior...
A Natureza intacta
"Os 11 Magníficos" (só falta a "fotógrafa") 
Convidado para o "almoço" ( para a próxima, levo o CAFÉ ;-)
As convidadas para o banho...
Alongamentos laterais (nas dunas)
" Mostra-me o caminho que me levará de tudo aquilo que está morto e me conduzirá até aquilo que está cheio de vida!" (Invocação transcrita do Brihadaran-yaka-Upanishad)
Alongamento intensivo sustentado
Uma curta paragem, durante um percurso que iniciou às 10h. e terminou pelas 16h. 
A chegada à praia
"O pensamento deve-se a duas causas: a respiração e as sensações. Se restringirmos uma das duas, a outra também se silencia." Hatha-Yoga-Pradipika*
Anna Trökes/O Grande livro do Ioga- Fotografia/ Alcina, Teresinha e Sérgio Marques
16 comentários:
Que maravilha!!! Que paisagem ! Que pessoas!!!
Até se me arripiaram as costas e senti o cheiro do mar e dos pinheiros!!!
Vocês são todos/as muito bonitos/as !!!
Magnífico! É tudo o que me ocorre dizer!...
;)
Foi lindo, Lena!
Depois de tantos e tantos dias de nuvens e chuva, este dia de Sol, foi uma bênção...!
Vamos repetir!
Namastê*_*)
Magnífico foi o dia de sábado passado!
Magnífica, és tu também minha amiga, Carol!
Magnífica é a nossa Celina! (professora de ioga)
Magníficos são todos que participaram!
Namastê^_^)
"Adiante! Pelos caminhos maus,se não houver outros;pelos bons,se for possível.
Mas adiante,apesar de todos os obstáculos para conseguir o objéctivo.
(Brihadaranyaka Upanishad)
NAMASTÊ
Namasté! Ao sol. ao mar. às dunas. ao pinhal ...a todos!
Foi muito bom!
Por montes e vales nada nos detém :))
Adiante. Gigia!!!
A vida está à nossa frente, agora!
- Neste caso, o nosso objectivo foi cumprido com sucesso.
Namastê^_^)
Concordo plenamente contigo, Laura!
-As malas estão prontas, nada vos detém mesmo!!!
Boa viagem para vós!
Regressa "depressa"...
Abraços para todos.
NAMASTÊ^_^)
Que bom que deve ter sido. Desejo-lhe um fim de semana cheio de sol.
Um beijo
Anad
Foi mesmo muito bom Anad!
Grata pela sua visita.
Para si também bom passeio.
Mesmo que o Sol não compareça, eu aguardo, com serenidade...
Namastê*
Já percebi que por aí começou a época das caminhadas! E que sorte terem por perto o mar, a praia, as dunas, os pinheiros, enfim esse maravilhoso cenário! Já calculava que haveria um motivo para a vossa elegância! Haverá vários mas esse pesará! As fotografias estão lindas e documentam a boa forma dos caminhantes!
Tudo de bom. Abracinho para ti, com um até breve!
Olá Juja!
Não foi apenas uma caminhada, tínhamos paragens para fazer e alguns exercícios de Ioga; apreciar tudo o que nos rodeava; descer as dunas até à praia e voltar a subir; almoçámos nas dunas, debaixo de "um tecto azul" e tivemos como toalha de mesa, a areia...;))
NAMASTÊ^_^)
Evoquemos a luz do nosso sol interior para que ilumine nossas mentes e nossas acções
Namastê
É isso mesmo que eu pretendo, Isabel.
Por algum motivo bem forte, nos deram a vida, que é única e preciosa!
Essa luz, tem de vir de dentro para fora
Namastê^_^)
Que delícia....olhando as fotos, quase senti o vento, o cheiro do mar e a grande cumplicidade das pessoas.
Muito saudável, muito bem minhas amigas gostei de as ver !!! Beijinhos.
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